SağlıkYaşam Tarzı Migreni Doğrudan Etkiliyor!
Migrenin yalnızca şiddetli bir baş ağrısı olmadığını belirten uzmanlar, günlük yaşamı ve iş performansını olumsuz etkileyen nörolojik bir hastalık olduğunu söylüyor. Düzenli uyku, dengeli beslenme, egzersiz ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı değişikliklerinin migren ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltabileceğini aktaran Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Polat, “büyük değişiklikler yerine sürdür…
MHA·
